Nếu chưa có kinh nghiệm trekking Phong Nha Kẻ Bàng bạn cũng đừng quá lo lắng, vì theo những gì đã được chia sẻ thì đây là cũng đường không quá kén chọn người tham gia. Đến với du lịch Quảng Bình với hình thức trekking sẽ mang lại cho bạn những cảm xúc khác biệt, khi được khám phá chính bản thân mình
1 Lần đầu trekking mang theo gì?
Với những gì cẩm nang du lịch đã từng chia sẻ về kinh nghiệm trekking Phong Nha Kẻ Bàng cho người lần đầu mới tham gia thì bạn nên có sự chuẩn bị kỹ càng, chu đáo nhất để chuyến trekking trở nên suôn sẻ và hài lòng nhất. Sau đây là những vật dụng bạn nên chuẩn bị trước khi tham gia trekking Phong Nha mà Blogdulich.edu.vn chia sẻ nhé!
Đầu tiên và không thể thiếu là một chiếc ba lô thật tốt và chắc chắn để đựng tất cả đồ đạc của bạn cùng giấy tờ tùy thân và tiền bạc cũng quan trọng không kém. Ba lô trekking chống thấm nước, ít bám bụi, bền bỉ, đeo đường dài nhưng không cảm thấy đau. Tùy thuộc vào thời gian và cung đường bạn đi nên mang theo ba lô nặng từ 5 đến 15 kg là hợp lý.
Bạn nên lựa chọn những loại balo chuyên dùng cho trekking cho phù hợp, sức nặng vừa phải, có trợ lực khi đeo
Quần áo cá nhân đủ mặc trong 2 – 3 ngày, nên chọn loại quần leo núi chuyên dụng đi cho thuận tiện. Tốt nhất nên mặc quần áo kín nhưng thoáng mát, có khả năng chống nước hoặc vắt nhanh khô và có nhiều túi đựng đồ. Mùa hè, mặc áo phông mỏng bên trong và một áo khoác dài tay bên ngoài để bảo vệ da bạn sẽ không bị trầy xước do bất cẩn khi đi rừng cũng như đảm bảo sức khỏe bạn không bị cảm lạnh do vã mồ hôi và gặp gió rừng.
Quần áo trekking bạn nên lựa chọn loại vải nhẹ nhàng, nhanh khô để thoải mái cho việc di chuyển và lội nước
Các loại thuốc côn trùng, muỗi đốt, chống vắt, thuốc sốt, cảm cúm, nhức đầu, tiêu chảy, say nắng, kháng sinh, bông gòn, băng gạc, thuốc đỏ, vitamin, thuốc bổ và kẹo Snicker, nước rửa tay khô là không thể thiếu. Kem chống nắng, kem dưỡng ẩm chống nứt nẻ môi, giấy ướt và giấy khô cũng rất cần thiết.
Bạn nhớ lên danh sách các vật dụng cần thiết trước , để chuẩn bị cho chuyến trekking đường dài
2 Hướng dẫn trekking Phong Nha Kẻ Bàng
Lần đầu trekking nên chọn lộ trình ngắn ngày, phù hợp với khả năng của bạn, nếu đã có kinh nghiệm và sức khỏe tốt có thể chọn lộ trình trekking cường độ cao dài ngày hơn. Học hỏi kinh nghiệm trekking Phong Nha Kẻ Bàng cần nắm rõ các kỹ năng sinh tồn giữa núi rừng.
2.1 Kinh nghiệm trekking Phong Nha Kẻ Bàng thoải mái và an toàn
Nếu không phải là người năng tập luyện, bạn nên lưu ý rèn luyện thể lực từ 10 ngày cho đến 2 tuần trước khi lên đường. Bên cạnh đó, bạn nên di chuyển đến Quảng Bình trước một hôm, để có thời gian nghỉ ngơi trước, hôm sau có đủ năng lượng nhất để tham gia vào chuyến trekking trọn vẹn nhất.
Những bạn thích dạo chơi ngắm cảnh phong phú và thư giãn nhiều hơn nên chọn những cung đường bớt gập ghềnh như khám phá Vườn Quốc gia, Vườn thực vật. Có những bạn lại muốn tăng yếu tố mạo hiểm sẽ chọn khám phá những đoạn đường hoang sơ, địa hình trắc trở như thám hiểm Sơn Đoòng.
Với lần đầu tham gia trekking bạn nên lựa chọn những cung đường dễ đi và ngắn ngày, cấp độ thấp dễ chinh phụ
Thời tiết ảnh hưởng đến mức độ an toàn của chuyến đi, chất lượng ảnh chụp và những vật dụng cần thiết mang theo. Với kinh nghiệm trekking Phong Nha Kẻ Bàng bạn nên đi vào mùa khô từ tháng 4 đến tháng 8.
Thiên nhiên hoang sơ không tránh những nguy hiểm khó lường khuyên bạn nên di chuyển theo nhóm và có người am hiểu địa hình nơi đó dẫn đường. Khi di chuyển không tách khỏi nhóm, nếu mệt hãy chủ động nghỉ chân.
Kinh nghiệm trekking Phong Nha Kẻ Bàng lần đầu là bạn nên đi theo nhóm đông người, để có thể được hỗ trợ về mọi mặt
Mọi thứ ở Phong Nha Kẻ Bàng đều hoang sơ vì vậy cần nắm rõ các kỹ năng sinh tồn giữa núi rừng như dựng lều, lọc sạch nước, tìm kiếm đồ ăn, cấp cứu với dụng cụ y tế, nhóm lửa… và đặc biệt là không nên ăn cây, trái lạ trong rừng, nếu chưa biết chính xác nó là loại trái gì nhé.
Trên đường trekking bạn sẽ gặp vô số các loại trái lạ, tuy nhiên chưa biết nó là gì thì bạn tuyệt đối không nên nếm thử nhé
Với kinh nghiệm trekking Phong Nha Kẻ Bàng đã được chia sẻ thì việc di chuyển hầu như ở ngoài trời đến 80%, vì thế bạn nên mang theo kem chống nắng hoặc các phụ kiện che chắn để bảo vệ da, tránh trường hợp kết thúc chuyển đi da bị đổi màu và cháy nắng nhé.
Nên mang theo kem chống nắng theo suốt dọc đường để bảo vệ làn da. Ảnh: Innisfree
Không như các địa điểm du lịch tự túc như làng hoa Lý Trạch hay làng du lịch Bồng Lai Quảng Bình, bạn có thể thoải mái tự đến tham quan. Quần thể hang động tại Phong Nha Kẻ Bàng thuộc di sản quốc gia, nên cần được bảo tồn và phát huy, vì thế nếu bạn muốn tham gia trekking ở cung đường này bạn nên lựa chọn những đơn vị dẫn dắt chuyên nghiệp, đảm bảo an toàn và sắp xếp cho bạn một lịch trình hợp lý cho cả chuyến đi.
Lựa chọn đơn vị dẫn đường chuyên nghiệp và uy tín, bạn sẽ được hỗ trợ gần như tuyệt đối cho chuyến trekking Phong Nha Kẻ Bàng. Ảnh: Phong Nha Explorer
2.2 Một số lưu ý khi đi trekking Phong Nha Kẻ Bàng
Không vứt rác trên dọc đường đi, khi có rác bạn nên cho vào túi hoặc ba lô đến mỗi điểm dừng chân bạn cho vào thùng đựng rác. Không khắc lên đá, khắc lên cây trên dọc đường đi. Không tự ý chặt cây, đốt lửa trong rừng đặc biệt vào mùa khô.
Những nơi bạn đi qua, hay ngừng lại nghỉ chân ăn uống luôn đảm bảo rắng khi rời đi sẽ luôn sạch sẽ, không để lại rác
Di chuyển theo cự ly để có thể hỗ trợ nhau trong trường hợp có sự cố, không nên tách ra đi một mình, nhất là khi vượt suối, qua vực, đi trên đường hiểm. Nếu không may bị lạc phải bình tĩnh tạo tiếng ồn hoặc dấu hiệu để cầu cứu.
Luôn giữ cự ly gần với mọi người trong nhóm để tránh trường hợp bị lạc đường. Ảnh: Oxalis
Uống nước vừa phải, không nên uống quá nhiều dẫn đến chóng mệt mỏi, khó tiêu. Đặc biệt là không được tuỳ tiện ăn hoa quả, lá cây trong rừng nếu không biết chắc chắn về công dụng của nó.
Nên ăn uống vừa phải, để đảm bảo thể lực tốt cho chuyến đi, không nên ăn quá no sẽ làm bạn di chuyển khó khăn hơn
Khi dừng lại nghỉ không nên tháo ba lô ra mà hãy dùng chính ba lô làm điểm tựa lưng. Trong trường hợp cắm trại giữa rừng thì nên hạ trại khi trời còn sớm tốt nhất gần nhà dân, nếu hạ trại bên cạnh nguồn nước nhưng không nên quá gần thác suối vì khi trời mưa sẽ khiến các suối thác có nước lớn chảy xiết.
Tìm hiểu vị trí cắm trại qua đêm trước khi hạ trại, không nên cắm trại tại nơi rừng rậm và gần nguồn suối nước siết mạnh. Ảnh: Oxalis
Trên đường đi bạn sẽ có dịp đi ngang các bản làng dân tộc như làng Mô Quảng Bình, những câu chuyện của người dân địa phương, để bạn có thể hiểu hơn về địa hình, cũng như phòng tránh các rủi ro đáng tiếc trên những khúc đường chênh vênh, đồng thời tránh được những hành động vô ý mạo phạm đến người dân bản địa.
Trên đường trekking vào hang bạn sẽ đi qua nơi bản làng người dân sinh sống, hãy dừng lại bắt chuyện với người dân nơi đây, sẽ được chia sẻ rất nhiều về địa hình đoạn đường trước mắt
Với kinh nghiệm trekking Quảng Bình đã từng lưu ý, ngoài việc đem giấy tờ tùy thân, bạn cần phải chuẩn bị giấy giới thiệu nếu khu vực đi trekking là vùng biên giới, hoặc khu bảo tồn có sự quản lý riêng của các cơ quan chức năng chuyên ngành.
Mang thêm giấy tờ tuỳ thân để phòng hờ trường hợp đi đến các khu vực gần biên giới, bạn cần phải xuất trình giấy tờ
Hi vọng với những kinh nghiệm trekking Phong Nha Kẻ Bàng mà Blogdulich.edu.vn đã chia sẻ trên sẽ là hành trang tuyệt vời, giúp bạn vững chắc trong từng bước chân đi phiêu lưu nơi núi rừng Quảng Bình. Chúc bạn có chuyến đi nhiều thú vị và an toàn nhé!